こんにちは。ライターの山本莉会です。

毎日仕事をし、家事をこなし、子育てをしていると、ときどき「なんでこんなにがんばってるんだっけ？」と感じることってありますよね。そんなときは遠く離れた実家で暮らす両親を思い出し、「実家が近ければ……」と思うことも。私も自分の親に甘えたい！　手伝ってもらいたい！　あわよくば、家に帰ったら家族全員分のできたてのご飯があって、子どものお迎えも終わっててほしい！　と、ないものねだりの発想になってしまうことも。

でも、手を差し伸べてくれるのは、実家の親だけではありません。がんばる私たちを支えてくれる、石神井エリアのお店を紹介します。

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おいしい晩ご飯を買える店

仕事が山積みだった日は、帰ってから料理に掃除、洗濯などの家事をこなし、子どもの宿題を見て……と考えるだけで疲れてしまいそうですよね。そんな日は、何かひとつだけでも家事を手放したいところ。まずは晩ご飯作りを手放して、家族みんながハッピーな食卓にしましょう！

◆石神井エリアのお惣菜といえば！　「たべものやITOHEN」

今年で8年目を迎える、地域に愛される惣菜店。常時10種ほどのメインメニューと7種ほどの副菜を揃えます。惣菜店といえば、便利でおいしいものの、使用頻度が高いと「いつも同じメニューで飽きちゃった」と感じてしまうこともありますが、「たべものや　ITOHEN」では週の前半と後半でメニューが変わり、その上毎週おかずが変わるのだとか。おかずのバリエーションは100種類以上あり、「いつ来ても違うおかずが発見できる」状態を目指しているそう。

味付けも「家庭の味」を追求し、惣菜店によくある濃い味は避けています。地域で8年も続く理由がうかがえますよね。

ベビーカーを押したファミリーからご高齢の方まで、客層が幅広いのも特徴のひとつ。共働きの方の利用ももちろん多く、「仕事帰りにお子さまを迎えに行った足で寄っていただき、テイクアウトしたり店内でお召し上がりになったりされる方も」（スタッフ）。分かるよ、私も絶対そうする！

お惣菜を単品で購入することもできますが、一番人気は「ITOHENのお弁当」。好きなおかずを4種選び、ご飯（玄米と9分づき白米から選べる）とセットにできるのです。ボリュームもあるのでお弁当をひとつ買い、お子さまと分けることも可能。足りない場合はお惣菜を1品追加するなど、家庭ごとに量を調整できるもの嬉しいですね。

【店舗情報】
住所　東京都練馬区石神井町2-13-5
営業時間　11:00〜18:30（日・月休み。祝日は要確認）
電話番号　03-5923-9842

◆とにかく安い、子どもも大好きな中華　「玉仙楼2号店」

石神井公園駅商店街を進むとすぐに目に入る中華料理店、「玉仙楼2号店」。軒先でお弁当とお惣菜の販売をしています。小さい子どもがいると、店内に入って出るだけで一苦労しますよね。チャイルドシート付き自転車に乗せている場合はその苦労も一層。「道端でお惣菜が買える」って、本当にありがたいです。

お店の前で足を止めている方が多いのも印象的。その理由は、とにかく安いことにあります。エビチリ弁当380円、唐揚げ・春巻きが190円、焼き餃子が6個380円など、びっくりするほどリーズナブルな金額です。

お弁当を買うも良し、単品を買うも良し。ボリュームもあるので、家族みんなで味わえそうです。

【店舗情報】
住所　東京都練馬区石神井町3-19-13
営業時間　11:00〜20:00（6月20日以降は未定）
電話番号　03-3904-3186

◆芸能人のファンも多数！　ロケ弁で有名な「津多屋」

老舗弁当店、「津多屋」。テレビのロケ弁紹介や芸能人のTwitterなどで見かけたことがある方もいるのでは。

創業は昭和47年。『8時ダヨ！全員集合』（TBS）で食べられていたロケ弁で、今なおテレビ局を始め各所で愛されているお弁当です。

営業時間は16時までと短いため、出勤する日の夕食というよりは、テレワークの日や休日に重宝しそうです。筆者は家で子どもといただきましたが、市販のお弁当が苦手な息子がパクパクと食べていてびっくり。翌日から「今日もあのロケ弁が食べたいんだけど」と、芸能人のような発言をするようになりました。

【店舗情報】
住所　東京都練馬区上石神井1-25-1
営業時間　11:00〜16:00（お弁当がなくなり次第終了）
電話番号　03-3928-9336

他に、エミオ石神井公園内にも惣菜店が集まった売り場があります。ヨークフーズに隣接しているので、スーパーに行った帰りに寄るのも良さそうです。

早朝から＆夜遅くまで営業するクリーニング店

ワイシャツや子どもの制服などをお願いすることの多いクリーニング店もチェックしておきたいところ。特に気になるのが、その営業時間です。

石神井エリアのクリーニング店は、朝9時〜10時にかけて営業を開始するお店がほとんど。「それだと会社に間に合わない」「子どもを保育園や幼稚園に預けた足で向かいたい」という方におすすめなのが、石神井公園駅近くの「クリーニングみずの」です。

営業時間は8時〜20時と、朝早くから遅くまで営業。火・木・土曜は朝10時までに出すと、当日18時に仕上げてくれるサービスも（ワイシャツなどドライクリーニングに限る）。店主によると「朝の需要が特に大きい。前日着たワイシャツを朝預け、帰宅時にそのまま受け取られる方が多い」とのこと。

【店舗情報】
住所　東京都練馬区石神井町3-18−4
営業時間　8:00～20:00
電話番号　03-3904-6160

上石神井駅近くでおすすめなのは、「クリーニング三愛上石神井北口店」。営業時間は10時からと少し遅めですが、便利な「クリーニングポスト」があるのです。

「クリーニングポスト」を利用すれば、お店が閉まっている時間帯でもクリーニングに出すことが可能。「お仕事をされている方の利用が特に多く、朝会社に向かう途中にポストに投函され、翌日のお仕事帰りなどに受け取りに来られる」（スタッフ）そうです。

ちなみに「クリーニング三愛」では、服の保管・管理サービスもあります。例えば、春に預けた衣服を秋に、秋に預けた衣服を春に受け取れるのです（保管期間6ヶ月以内）。1箱4,000円で預けられる上、布団（1,200円）や毛布（600円）も可能。自宅の収納スペースがいっぱいになったときに利用したいです！

【店舗情報】
住所　東京都練馬区上石神井2-27-1
営業時間　平日・土曜日は10：00～19：00、日曜日・祝日は10：00～18：00
電話番号　03-3929-8929

「しまった、買い忘れた！」　急な買い足しが必要になったときに使えるお店

買い忘れ、皆さんはどのくらいの頻度でしますか？　筆者はほとんど毎週のように水や米、子どものオムツやトイレットペーパーなど「絶対に買い忘れてはいけないもの」を買い忘れるのですが、不思議なことに気づくのはだいたい夜なんですよね。

そんなときに買いに走りたいのが、24時間空いている「西友」。石神井公園駅と上石神井駅それぞれの近くに1店舗ずつあります。パートナーが子どもを寝かしつけている間にサッと買いに走ることも、帰宅時のパートナーに買い足しをお願いすることもできる、完璧な立地です。

【店舗情報】
住所　東京都練馬区上石神井1-2-44
営業時間　24時間営業
電話番号　03-3929-4095

便利な100円均一ショップも。こちらも石神井公園駅と上石神井駅それぞれにあり、筆記用具やノート、雑巾などの学校で使うものがだいたい揃います。

【店舗情報】
住所　東京都練馬区石神井町3-25−2
営業時間　9:30〜21:00
電話番号　03-3996-4885

【店舗情報】
住所　東京都練馬区石神井町3-25−21
営業時間　平日は9:30～20:00、土曜・日曜は9:00〜19:00
電話番号　03-3904-0525

買い忘れに気付いたらすぐに駆け込みたいですね。

【店舗情報】
住所　東京都練馬区上石神井2-26−1
営業時間　10:00-21:00
電話番号　03-3920-0178

まとめ